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歯科衛生士ブログ

三大栄養素の代謝

前橋フクロ歯科医院の歯科衛生士です!!

栄養素は種類によっていくつかに分けられますが、
その中でタンパク質・脂質・糖質(炭水化物)を三大栄養素と呼んでいます。
私たちが健康な体を維持するためには
1.体を作る材料
2.体のエネルギー源
3.体の代謝(化学変化)の調整
この3つが必要です!!

そのために食べ物を食べ、それを消化吸収して栄養分を摂っているのです。
三大栄養素は毎日の食事から一定量を摂取する必要があり、主に体を作る材料と
エネルギー源になっています。
マルチビタミン・ミネラルを服用することで三大栄養素の代謝を円滑に勧める酵素を
十分に働かせることができます。
日常の体調を維持させるため、予防として服用していただくと効果があります。

ご家庭でのサプリメント療法については
http://www.owl.gr.jp/treatment/03_04.html
をご覧ください

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