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フクロ歯科医院

歯科衛生士ブログ

口臭予防に水

こんにちは 歯科医院ラブアンドティース ホワイトニング担当の近藤です。

口臭を防ぐには、水を摂取することがとても大切です。
お口が乾くことによって細菌が繁殖し、においの原因を作ります。
十分な唾液をつくるためには1日約1.5リットルの水を摂る必要があります。
水は口臭の予防だけでなく、生命の維持活動にも大変重要な役割を果たしているので
こまめな水分補給を心がけましょう。
ところで水分補給というとお茶を連想する方も多いと思いますが、
お茶はカテキンによる防臭効果はあるものの
唾液分泌に対して抑制的に働きがあるため
口臭予防にはあまりおすすめできません。

うがいをすることは同様に唾液を捨てることになるので
フクロ歯科や歯科ラブアンドティースでは、
お昼に行う歯ブラシをあまりお勧めしません。
エチケットで行う場合には、かなり多めの
水分を補給していただいて、唾液の損失を補填するように
していただいています。

歯科ラブアンドティース
http://www.loveandteeth.com/
では、口臭治療や予防用の歯磨きも
取り扱っています。

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